[...] to swój rower musiałem zmienić na trochę inny =D Który również daję dobrze radę, ale przed przystąpieniem do jazdy tzn koło 11 posilam się porcją białka Ultimate Protein o smaku czekoladowym Mmmmmmmm pycha zapewne byście chcieli spróbować ale nie nie oddam wam bo to mojeeee No i nastała godzina 11. czyli dzisiejsza jazda na rowerku, żeby nie [...]
[...] nie jest takie idealne i czasem coś wyskakuje albo już się nie da patrzeć na mięso... A bcaa to nie jest zło (Tak mi się wydaje) Ja sama mam w szafie 2 białka w różnych smakach i sobie nimi dobijam czasami makro a ile radości jak się ma białko o smaku czekolady i doda do omleta :D kokosowe białko pycha <3 Ja dostałam o smaku waniliowym ale [...]
[...] 40g orzechów 6. 170ml białek + 20g izo + 30g wiórków kokos. Wreszcie dziś do mnie doszły białka w kartonie :-D Więc koniec udręki z rozbijaniem :-) Tym razem włożę do zamrażarki 3/4 szt. bo ostatnio końcówka już była lekko zepsuta i czułem nieco inny smak niż na początku (lekko skwaszone). /SFD/Images/2016/7/4/0ba6879457244c6ab01d47326f97177a.jpg
[...] brzucha/zapchany strasznie z reszta jak po 90% produktow z Nutry anabolic trigger,deca stack,gainer,noz,noz nowy tylko bialko mi podeszlo i isobary - jesli chodzi o smak i brak problemow skladowo - nalezalo by sie zastanowic dla kogo: AW Total Fat 2g * Carbohydrate 43 Sugars 3g Protein 30 Anabolic Shock Matrix 12g L-Leucine Ethyl [...]
[...] paczkę od Treca, a w nim następujące produkty: 3 pudełka Omegi-3 http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Super_Omega-3-opis663.html i dwie paczki koktajlu białkowego po 750g każda, smak: wiśnia-czekolada i kremowa truskawka http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis633.html omegi jeszcze nie próbowałam, ale tabletki jak tabletki, na pewno [...]
Wybacz, ze dopiero teraz odp. Mass XXL: Smak czekoladowy B 20,0g W 74,11g T 1,82g. Smak truskawkowy B 20,0g W 73,05g T 1,25g. Smak waniliowy B 20,0g W 73,89g T 1,25g. Węgli trochę mniej, ale 20g białka:) Co do Mammotha to zawiera różne frakcje białek i ma ich dużo w porcji 50g. Dziennie pije się go więcej niż Mass XXL, ale wszytko zależy od Twoich [...]
Smak to kwestia gustu. Każdy nieprzetworzony element tuszy, różnych zwierząt będzie dobrym źródłem białka lub białka i tłuszczów. Nie tylko drób. Nikt tutaj nie poleca jeść tylko piersi. http://potreningu.pl/articles/981/najlepsze-zrodla-bialka-i-jego-ceny http://potreningu.pl/articles/2044/tanie-i-niedoceniane-zrodla-bialka [...]
[...] WHEY CREAMY COCTAIL to połączenie optymalnych proporcji pełnowartościowych protein serwatki i mleka oraz wspaniałych walorów smakowych. zawiera zaawansowany premiks białek (PROTEIN MATRIX), dostarczający niezwykle cennych i niezbędnych w codziennej diecie składników budulcowych. Szybko działające [...]
Mi nie podeszło wcale - konsystencja budyniu dla mnie porażka, ledwo wciskałem jedną porcję. Smak waniliowy z wanilią miał tyle wspólnego co nic, a mieszałem z wodą i z mlekiem. Są lepsze białka na noc (Matrix, Sensation 81, 100% Casein z ON)
po 2 tygodniach od otwarcia rozpuszczalnosc do dpy, duzo grudek, juz sie nie robi 'pudding', ale normalna woda. staram sie trzymac to szczelnie zamkniete w szafce, ale opakowanie bialka nie zabardzo mi w tym pomaga. co wiecej, smak naprawde na minus, kupilem je bo mialem dosc twarogu, tymczasem juz chyba wole twarog.
Ilość spożytego białka limituje smak. Zwykle przeciętny sportowiec amator nie zjada więcej niż 1,5 - 1,8 g na kilogram beztłuszczowej masy ciała. Białko powinno być zwierzęce. Białku musi towarzyszyć odpowiednia ilość energii. Na diecie wysokowęglowodanowej będą to cukrowce, na wysokotłuszczowej, tłuszcze. Trzeba się zdecydować na jeden rodzaj [...]
[...] Ci na zrzuceniu tłuszczyku zrezygnuj z przetworów mlecznych, musisz jeść częściej i dostarczac więcej białka. Tu z pomocą idą odżywki wysokobiałkowe, polecam sci-fit, bo smak jest na prawdę rewelacja. Po za tym zgadzam sie z przedmówcą, musisz zwracac uwagę na gramaturę. Proponuję również wyrzucić płatki kukurydziane, w ich składzie jest [...]
jesli Ci chodzi o smak to sa rozne opinie, ale nie jest ponoc najgorzej...ilosc bialka jest w ostro ok...jak nie przeraza CI ten sam smak przez pare miechow to kupuj
[...] paraboiled 3. Z oliwą przed treningiem faktycznie sie ***nelem. W takim razie spozywalbym w posilku 2 55g oliwy :) to rozdziel na inne posilki..np do twarogu na noc-lepszy smak 4. Czemu niby maja byc jajka? Od czasu do czasu zjem, ale przeciez piers kurczaka to lepsze lub przynajmniej takie samo zrodlo bialka. (Uwielbiam MIESO!) uwierz, ze [...]
[...] 12.05 środa Jak już wspomniałam dnt, było trochę rozciągania nóg. Oprócz tego nagotowałam zapasów, m.in. zrobiłam przepyszne falafele, naprawdę mega w smaku :-D /SFD/2021/5/13/55e6045b808b4b14a0ad96ddd84cd146.jpg /SFD/2021/5/13/a6e2d2b3995e4d93971c5b6680084375.jpg Na śniadanie jak zwykle owsiane z dodatkami i wheyem od Iron [...]
Zrobiłem dzisiaj sobie kolejny... Tym razem mistrzowsko najlepszy. 3x250 twarog chudy z biedronki 3 duże miarki białka SFD smak orzechowy szklanka mleka plus prawie całe opakowanie żelatyny (nic sie nie stanie pomyślałem) trochę jogurtu naturalnego dla dodania lekkiego posmaku kwasowości oraz dla "zainfekowania pozytywną bakterią" ;) Wyszedł [...]
[...] badania (nikt mi nie powie, że laboratorium uniwersyteckie podpisuje się pod badaniami oszukanymi). Zawsze ceniłem produkty Olimpa, szczególnie białka właśnie. Czemu? bo czuc ich jakośc. Wolę kupic mniej suplementów, ale dobrej jakości Olimpa niż faszerowac się produktem, w którym nie wiem, co jest i co partia to inny smak i skład. Pozdrawiam
To znaczy, że i tak i tak przebiegniesz w nich dystans tylko zapłaciłeś mniej- efekt jednak ten sam. No może trochę mniej wygodnie tak jak w tanich białkach gorszy smak. Jak dla mnie nie chodzi o ostrovit, ale tańsze białka. Ameryki nikt nie odkrył, że nie ma tam najlepszych półproduktów, bo tego można się było spodziewać patrząc na cenę. [...]